Vad sound healing egentligen är — och hur en session ser ut hos oss

Sound healing är en upplevelse av ljud som känns i kroppen, inte bara hörs. I våra sessioner arbetar vi live med gong, tibetanska klangskålar, röst och andra resonanta instrument. Vibrationerna byggs lager för lager, tills hela rummet — och alla kroppar i det — tonar in i samma fält.

En session börjar alltid med landning. Vi sätter oss, andas, och låter dagsrytmen sakta av. Sedan smyger ljudet in: en enda klangskål som får klinga ut, gongens första djupa svall, röst som rör sig mellan tonerna. Det är ingen föreställning — lyssnaren är en del av instrumentet.

Många frågar vad man ska 'göra' under en session. Svaret är: inget särskilt. Ligg eller sitt bekvämt, låt tankarna komma och gå. Somna man, är det också ett svar. Gongbad och sound journeys handlar om att få vila i något omslutande, utan att prestera.

Efteråt är rummet ofta tyst på ett särskilt sätt. Vi avslutar alltid med några minuter av tystnad, gärna en kopp te och möjlighet att prata — eller bara sitta kvar. Sessionen formas alltid efter gruppen, platsen och dagen.

Vill du uppleva det själv håller du utkik efter kommande träffar i Earthly Life Club, eller boka en session för er grupp via bokningssidan.